Jesen je savršeno vreme za prilagođavanje rutine nege lepote i zdravlja. Hladniji vazduh može isušiti kožu, pa je važno uvesti bogatije hidratantne kreme i serume. Maske za kosu s prirodnim uljima pomažu u obnavljanju vlage i jačanju kose nakon letnjih oštećenja. Sezonska ishrana bogata antioksidansima, poput bundeve i orašastih plodova, podržava zdravlje kože i imunitet. Redovna šetnja na svežem jesenjem vazduhu poboljšava cirkulaciju i podstiče opšte blagostanje.
Izbornik
